pack coaching sportif en ligne : videos entraînement fonctionnel et matériel fitness

60 jours d'abonnement à nos 24 vidéos d'entraînement fonctionnel avec accompagnement en ligne (mail + téléphone) et une Sangle XT Suspension Trainer + 4 Tubes de résistances Trainer Pro + une Corde à sauter en cuir + un Medecine-Ball de 1 kg.

DUREE ABONNEMENT : 60 JOURS

Plus de 100 exercices différents adaptés à vos besoins et objectifs!

Objectifs de l'entraînement fonctionnel

retrouver une meilleure autonomie fonctionnelle,

solliciter à chaque mouvement les muscles profonds du tronc (sangle abdominale et bas du dos)

développer votre équilibre et votre coordination,

travailler plus groupes musculaires en synergie,

réduire les blessures,

obtenir une meilleure stabilité articulaire,

développer un meilleur équilibre musculaire.