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Pourquoi prendre un booster ?
Publié : 25/04/2015 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarUn booster, comme le nom l’indique, est une substance que l’on ingère et qui donne un coup de fouet. On peut donc dire qu’un simple café est un booster.
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Les compléments indispensables en musculation
Publié : 29/03/2015 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarIl y a une trentaine d’années, les culturistes ne disposaient pas de compléments. Leurs physiques étaient, bien que magnifiques et impressionnants, moins développés que celui des bodybuilders actuels!
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Acides aminés et construction musculaire
Publié : 28/12/2014 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarLes acides aminés sont présents dans le sang et toutes les structures fonctionnelles et bio-mécaniques de notre corps : tissus musculaire, hormones, viscères, peau, cheveux ....
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Créatine : bénéfices et risques
Publié : 12/10/2014 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarLa créatine est de nos jours considérée comme un supplément nutritionnel essentiel, faisant partie avec l'alimentation, l'entraînement et le repos comme un élément clé de la performance sportive.
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Quand et quels compléments alimentaires prendre?
Publié : 01/06/2014 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarDe nombreux pratiquants de musculation se demandent souvent à quel moment prendre des compléments alimentaires et lesquels prendre pour améliorer leurs performances athlétiques au cours des séances.
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Prise de masse et perte de poids : quels compléments alimentaires utiliser ?
Publié : 27/05/2014 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarLa protéine de lactosérum de produits comme la 100% whey et la 100% Whey Professional de Scitec Nutrition est toujours un complément alimentaire très important!
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Elastiband et Rubberfit : entraînement aux élastiques
Publié : 22/04/2014 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarDes accessoires comme les Elastiband souple ou le Rubberfit sont un moyen simple et parfait pour développer la condition physique, quelque soit votre niveau de forme et de pratique sportive.
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Swizz-Ball et condition physique
Publié : 04/01/2014 | Catégories : Zone Nutrition et MatérielstarstarstarstarstarLe Swizz-Ball s'utilise comme complément à un programme de remise en forme pour travailler la stabilité fonctionnelle avec des exercices de proprioception et de déséquilibre postural.