Informations Créatine Monohydrate d'Activlab 

La créatine est un nutriment clé qui se produit naturellement dans le corps. Il fonctionne comme une source d'énergie dans vos cellules musculaires, aidant à augmenter la force et la puissance musculaires et à réduire la fatigue lors d'un entraînement intense. De plus, la créatine est très efficace pour augmenter la masse musculaire maigre.

Chaque portion fournit 4,5 g de monohydrate de créatine pure à 100 % pour augmenter la puissance musculaire dans des rafales successives d'exercices répétés à court terme et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 grammes de créatine. La créatine monohydrate est recommandée pour les athlètes de diverses disciplines sportives comme support pour l'entraînement récréatif et professionnel.

Conseils d'utilisation : Dissoudre 3 g (1/2 mesurette) dans 350 ml d'eau, en agitant dans un shaker. Utiliser une fois par jour avant l'entraînement.

Avertissements : Conservez dans un endroit frais et sec. En France, le dosage maximum recommandé de créatine est de 3 grammes par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Apports nutritionnels