Informations Creatine 3000 - 120 caps d'AllMax Nutrition

Allmax Creatine est le summum de la pureté et de la sécurité ; rigoureusement tenus à des normes strictes qui satisfont ou dépassent les tests indépendants tiers pour les directives BPF. Désormais, dans un format de capsule simple et facile à prendre, le complément parfait est encore plus facile.

Le roi incontesté de la créatine

Plus de 95 % de toutes les recherches jamais menées ont porté sur la créatine monohydrate. D'autres formes de créatine sont apparues et reparties, essayant toutes d'affirmer qu'elles ont amélioré la créatine d'origine. La vérité est que très peu d'études scientifiques, voire aucune, sont tentées pour tenter de prouver qu'elles améliorent les performances de quelque manière que ce soit.

La recherche règne en maître

La créatine monohydrate est le complément de nutrition sportive le plus étudié (plus de 300 études) au monde. Il a été démontré que la créatine augmente la force et l'endurance maximales jusqu'à 15 % et jusqu'à 30 % de la puissance de sortie et de la libération d'énergie dans les sports à rafales/intervalles courts.

Usage suggéré

Prenez 4 capsules par jour avec de l'eau ou du jus au réveil/après l'entraînement, ou les jours sans entraînement, après un repas. Commencez par une phase de charge de 4 semaines (3 g/j) et poursuivez par une phase d'entretien (2 g/j).

Usage ou fins recommandés : Aide à améliorer la force et les performances lors d'épisodes répétitifs d'activité physique brève et très intense. Aide à augmenter la masse corporelle (maigre) lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un régime d'entraînement en résistance.

Autres ingrédients

Gélatine (bovine), dioxyde de silicium, stéarate de magnésium.

Avertissement allergène : produit dans un établissement qui traite également : lait, soja, d'œuf, arachides, fruits à coque, sésame, poisson, crustacés et fruits de mer.

Avertissements

En France, le dosage maximum recommandé de créatine est de 3 grammes par jour. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d'une ou plusieurs affections médicales telles qu'une maladie/une affection rénale ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance. À utiliser pendant au moins 4 semaines. Peut entraîner une prise de poids. Non destiné aux personnes de moins de 18 ans. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser si l'opercule de protection intérieur est rompu.