Informations Creatine Monohydrate Creapure - 500 grams de Nutrend  

La créatine est un composé organique azoté que l'on trouve dans l'organisme principalement dans les muscles squelettiques, au cours d'une activité physique exigeante sa quantité diminue. Lorsque vous utilisez CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE® avant une activité physique, vous augmentez la force et le travail musculaire lors d'une performance de courte durée et de haute intensité grâce à l'apport de créatine. Vous obtiendrez un effet positif avec la consommation d'au moins 3 grammes de créatine par jour.

Dosage recommandé :

Jours d'entraînement : la dose quotidienne pour favoriser la performance est de 3 g (1/2 cuillère à café rase) avant l'entraînement.

Jours hors formation : prendre 3 g le matin à jeun. Doser régulièrement pendant 4 semaines, puis se reposer pendant au moins 4 à 6 semaines. Il peut être combiné avec des hydrates de carbone (par exemple, avec des gainers, vous obtenez une meilleure facilité d'utilisation et une meilleure efficacité). Ne pas dépasser la dose recommandée.

Note : Complément alimentaire, avec sucres et édulcorants. Particulièrement adapté aux athlètes. Ne remplace pas une alimentation variée. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Conserver dans un endroit sec à une température pouvant atteindre 25 °C, à l'abri de la lumière directe du soleil. Protéger du gel. Le fabricant n'est pas responsable des éventuels dommages causés par une utilisation ou un stockage inadéquat.

Précautions :

En France, le dosage maximum recommandé de créatine est de 3 grammes par jour.

Ce produit est un complément alimentaire. Ne peut être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié. 

Tenir hors de portée des enfants. Respecter les doses journalières recommandées.

Ne pas donner aux enfants de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.

Ne contient pas d'éphédrine ni d'éphédra.