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      Description Programme d'entrainement Cross training

      Programme complet en version anglaise de 16 circuits répartis sur 4 semaines, conçu par Justine Gayraud, Athlète professionnelle Fitness Française, catégorie Modèle. Suivez un programme complet pour gagner en puissance et en volume. 

      • Dimensions : 21x29.7 cm

      • Format A4 - 52 pages

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      Informations Programme d'entraînement Cross training GB de Sveltus

      Accès vidéos grâce aux QR Codes. Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confirmés.

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