Informations Farine d'AVOINE complète BIO de Futurelab

Ingrédients : Avoine en farine

Produit issu de l'Agriculture Biologique

Valeurs énergétiques pour 100g : 395 Kcal /  2303 Kj

MATIERES GRASSES      7.15 g

dont acides gras saturés  1 g

GLUCIDES                    67.9 g

dont sucres                    0.9 g

FIBRES                         10 g

Sel                                 0.02 g

Hydrate de Carbone à index glycémique bas

100% naturel

100% végan

100% pure, sans édulcorant ni arôme

Riche en fibres et béta-glucanes

Effet rassasiant

Régule le transit

Energie à diffusion lente

Contribue à réduire le ventre gonflé

Suggestion de consommation : 

Pour un porridge ou une galette, mélanger 30 à 50 g de farine avec du lait écrémé d'origine animale ou végétale (150 à 200 ml) jusqu'à obtenir la consistance désirée. Laisser reposer quelques minutes. Ajouter édulcorant ou miel si vous souhaitez obtenir un goût sucré, puis fruits pilés ou oléagineux.                      Peut être consommé chaud ou froid. 

Pour un shake protéiné, mélanger la farine avec votre ration de 30 g de Protéines, puis le liquide de votre choix (eau, lait, smoothies...)

La farine complète peut être utilisée dans toutes les recettes de gâteaux, crêpes, galettes remplaçant ainsi les farines blanches.

La farine complète BIO sera beaucoup mieux acceptée par votre système digestif et contribuera à affiner votre tour de taille.