Informations GABA 500mg + Vitamin B6 - 120 vcaps d'Osavi  

Vous n'arrivez pas à dormir, avez un sentiment d'anxiété et vous ne supportez pas les situations stressantes ? Vous manquez peut-être d'acide γ-aminobutyrique. Il est responsable de la relaxation et de la réduction de l'anxiété. Cherchez du GABA avec de la vitamine B6 et vérifiez comment ces substances affectent votre système nerveux et votre sommeil.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique, acide γ-aminobutyrique) appartient au groupe des acides aminés non protéiques et est l'un des neurotransmetteurs les plus importants des dépresseurs du système nerveux central (SNC). Elle correspond, entre autres, au soulagement des tensions nerveuses et est naturellement produite dans l'organisme [1].

Le GABA (c'est-à-dire un neurotransmetteur relaxant et inhibiteur) est produit directement à partir du glutamate (un neurotransmetteur stimulant et stimulant). Ces deux neurotransmetteurs doivent être en équilibre les uns avec les autres. L'acide gamma-aminobutyrique est créé dans le cerveau à la suite de la conversion du glucose en glutamate puis du glutamate en GABA. La glutamate décarboxylase (GAD) est la principale enzyme nécessaire à la production de GABA à partir du glutamate. À son tour, cette enzyme a besoin de vitamine B6 pour fonctionner [2].

Le GABA est considéré comme un relaxant naturel, il est responsable d'induire la relaxation et de réduire l'anxiété et d'augmenter la résistance dans des conditions stressantes [3]. Il a été prouvé que l'acide gamma-aminobutyrique améliore la qualité du sommeil [4]. D'autre part, la vitamine B6 - qui aide au fonctionnement optimal du système nerveux et au maintien de bonnes fonctions psychologiques, et contribue également à la réduction de la fatigue et de l'épuisement - est importante pour la synthèse de nombreux neurotransmetteurs, dont le GABA. 

Il a été démontré que la supplémentation en pyridoxine réduit l'anxiété et l'humeur dépressive et améliore également la suppression de l'environnement visuel (c'est-à-dire la possibilité de désactiver l'encombrement visuel d'arrière-plan, mais avec la capacité de détecter une cible légèrement différente de son arrière-plan direct). Cela nous permet de supposer qu'une supplémentation avec de fortes doses de vitamine B6 peut augmenter l'effet neuronal du GABA inhibiteur [5].

Recevoir du GABA avec le régime alimentaire aide à améliorer l'équilibre mental global. La capacité de production d'acide gamma-aminobutyrique est démontrée, par exemple, par des souches spécifiques de bactéries lactiques [6]. Il vaut donc la peine de chercher des produits laitiers et de l'ensilage. Parmi les produits d'origine végétale, qui sont de bonnes sources de GABA, on peut citer par exemple les germes de riz brun, les germes de céréales et les épinards. Les pommes de terre, les patates douces et le chou frisé ont des concentrations plus faibles de ce nutriment [7]. D'autre part, la vitamine B6 est contenue dans le poisson, les abats (par exemple le foie de bœuf), les pommes de terre et d'autres légumes féculents [8].

De faibles niveaux de vitamine B6 peuvent entraîner un déclin cognitif et une humeur dépressive. La carence en acide γ-aminobutyrique contribue, entre autres, à l'anxiété et à l'insomnie [1]. L'introduction d'une supplémentation appropriée peut donc aider à maintenir l'harmonie de l'organisme.

Le GABA 500 mg + vitamine B6 est un complément sûr qui contient des extraits naturels et porte le soi-disant label propre qui est la preuve qu'il n'y a pas d'additifs inutiles dans la composition. Cela permet même aux clients les plus exigeants de prendre le produit sans crainte. Une gélule correspond à la dose journalière recommandée de 500 mg de GABA et 2 mg de vitamine B6 (143% VNR). Il est préférable de prendre le supplément OSAVI le soir, après un repas.

[1] Jewett BE, Sharma S. (2022). Physiologie, GABA. [Mise à jour le 25 juillet 2022]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Pobrano 27.01.2023 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513311/.
[2] Siegel GJ. et coll. (1999) Neurochimie fondamentale : Aspects moléculaires, cellulaires et médicaux. 6ème édition. Synthèse, absorption et libération du GABA. Philadelphie : Lippincott-Raven. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK27979/.
[3] Abdou, AM et. Al. (2006). Effets de relaxation et d'amélioration de l'immunité de l'administration d'acide γ-aminobutyrique (GABA) chez l'homme. BioFactors, 26 : 201-208. https://doi.org/10.1002/biof.5520260305.
[4]Byun JI. et. Al. (2018). Innocuité et efficacité de l'acide gamma-aminobutyrique à partir de germe de riz fermenté chez les patients présentant des symptômes d'insomnie : un essai randomisé en double aveugle. J Clin Neurol., 14(3):291-295. doi : 10.3988/jcn.2018.14.3.291. Publication en ligne du 27 avril 2018. PMID : 29856155 ; PMCID : PMC6031986.
[5] Champ, DT, et al. (2022). La supplémentation en vitamine B6 à haute dose réduit l'anxiété et renforce la suppression de l'environnement visuel. Psychopharmacologie humaine, 37(6), e2852. https://doi.org/10.1002/hup.2852
[6] Cui, Y. et. Al. (2020). Production d'acide gamma-aminobutyrique à partir de bactéries lactiques : une revue systématique. Journal international des sciences moléculaires, 21(3), 995. https://doi.org/10.3390/ijms21030995.
[7]Briguglio M. et. Al. (2018). Neurotransmetteurs alimentaires : un examen narratif des connaissances actuelles. Nutriments; 10(5):591. https://doi.org/10.3390/nu1005059.
[8] Vitamine B6. Fiche d'information pour les professionnels de la santé. Instituts nationaux de la santé. Bureau des compléments alimentaires. Pobrano 27.01.2023 z https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/. 

Quelle est la particularité des gélules GABA 500 mg + vitamine B6 ?

• Contient  500 mg de GABA et de la vitamine B6 (143% VNR) , ce qui est important pour le système nerveux

• Clean label  - pas d'additifs inutiles

• Convient aux végétariens et végétaliens

• Sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM

• Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre)

DOSE JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE

1 gélule le soir, après un repas.

MODE D'UTILISATION

Avalez la gélule avec un verre d'eau. Nous suggérons de prendre une capsule après le repas du soir.

INGRÉDIENTS

Acide gamma-aminobutyrique, enveloppe (hydroxypropylméthylcellulose), inuline, chlorhydrate de pyridoxine.

AVERTISSEMENTS ET STOCKAGE

La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. Une alimentation variée et un mode de vie sain doivent être pratiqués pour aider à maintenir une santé normale. Conserver dans un endroit sombre et sec à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants.

Contient

Contient par portion	1 gélule	%VNR
GABA (acide gamma-aminobutyrique)	500 mg	-
Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine)	2 mg	143%

Valeur nutritionnelle

Valeur nutritionnelle	1 gélule	100 g
Valeur énergétique	0 kJ / 0 kcal	62 kJ / 15 kcal
Graisse	0 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	0 g	1 g
dont sucres	0 g	1 g
Fibre	0 g	24 g
Protéine	0 g	0 g
Sel	0 g	0 g