Informations Inulin from Chicory Root - 270 grams d'Osavi  

Si vous souhaitez favoriser une bonne digestion et réduire la constipation, optez pour l'inuline, une fibre naturellement présente dans les légumes et les fruits qui a un effet positif sur le fonctionnement du tube digestif. L'inuline soutient également le bon niveau de glucose et de graisses dans le sang et augmente la sensation de satiété, ce qui est utile pendant la perte de poids [1-4].

L'inuline se trouve dans quelque 36 000 espèces de plantes et les racines de chicorée en sont la source la plus riche. L'inuline est un type de fibre soluble. Il fait partie des fructanes qui ont un effet prébiotique en nourrissant les bonnes bactéries de nos intestins. 

Les bactéries intestinales utilisent l'inuline pour produire des acides gras à chaîne courte qui nourrissent les cellules de l'intestin et ont donc de nombreux avantages pour le fonctionnement de notre corps. 

L'inuline aide à desserrer la masse des selles, grâce à quoi elle augmente la fréquence des selles et régule le travail des intestins. Il réduit le risque de constipation en améliorant le confort de la digestion. Il favorise le maintien d'une muqueuse normale dans le gros intestin en raccourcissant le temps d'exposition à des substances potentiellement nocives [5, 6]. 

La consommation de fibres abaisse le niveau de glucose et réduit également l'absorption des mauvaises graisses en abaissant le niveau total et la fraction LDL dans le sang. En augmentant la satiété, l'inuline aide à mieux contrôler l'appétit et la consommation de calories, ce qui facilite le processus d'amincissement et de réduction de la graisse corporelle [1-4].

L'inuline soutient la microflore intestinale optimale [6,7]. Une bonne microflore intestinale est essentielle au fonctionnement du tube digestif, à la production de vitamines K et B et à une bonne immunité. La fonction intestinale affecte le bien-être et l'humeur.

Notre complément contient de la Fibruline ™ , une inuline très soluble obtenue à partir de racine de chicorée à haute teneur en fibres. 

La dose quotidienne contient au total 13,5 grammes de Fibruline ™, une fibre issue de la racine de chicorée (Cichorium intybus) qui apporte 12 g d'inuline. Dans l'emballage, vous trouverez une tasse à mesurer qui vous aidera à mesurer la quantité recommandée du produit à consommer trois fois par jour. 

Le produit a une excellente solubilité dans les boissons chaudes et froides, et est également un complément idéal aux smoothies et aux repas. Si vous souhaitez prendre soin de vos intestins et de vos défécations régulières, utilisez de l'inuline, qui augmentera la fréquence des selles, favorisera le bon fonctionnement du tube digestif et vous aidera à maintenir des taux de glucose et de bonnes graisses optimaux.

[1] Wang, L. et al. (2019). La supplémentation en fructanes de type inuline améliore le contrôle glycémique pour les populations de prédiabète et de diabète de type 2 : résultats d'une revue systématique évaluée par GRADE et d'une méta-analyse dose-réponse de 33 essais contrôlés randomisés. Journal de médecine translationnelle, 17(1), 410. https://doi.org/10.1186/s12967-019-02159-0
[2] Zhuang, G., et al. [3
]Salmean YA (2017). La supplémentation aiguë en fibres avec des fructanes de type inuline freine les sensations d'appétit: une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo. Recherche sur l'alimentation et la nutrition, 61(1), 1341808. https://doi.org/10.1080/16546628.2017.1341808
[4] Alptekin, ©. Métal. (2022). Effets de la consommation de β-glucane et d'inuline sur l'appétit postprandial, l'apport énergétique et la consommation alimentaire chez les femmes en bonne santé : un essai contrôlé randomisé. Nutrition et santé, 28(3), 433–442. https://doi.org/10.1177/02601060211023256
[5] Pool-Zobel BL (2005). Fructanes de type inuline et réduction du risque de cancer du côlon : revue des données expérimentales et humaines. Le journal britannique de la nutrition, 93 Suppl 1, S73–S90. https://doi.org/10.1079/bjn20041349
[6]Le Bastard, Q. et al. (2020). Les effets de l'inuline sur la composition microbienne intestinale : une revue systématique des preuves issues d'études humaines. Revue européenne de microbiologie clinique et maladies infectieuses : publication officielle de la Société européenne de microbiologie clinique, 39(3), 403–413. https://doi.org/10.1007/s10096-019-03721-w
[6] Vandeputte, D. et al. (2017). Les fructanes prébiotiques de type inuline induisent des modifications spécifiques du microbiote intestinal humain. Intestin, 66(11), 1968–1974. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2016-313271

Quelle est la particularité de l'INULINE ?

• Contient de la Fibruline™, inuline hautement soluble obtenue à partir de racine de chicorée

• Riche en fibres

• Contient une cuillère à mesurer à l'intérieur

• Excellente solubilité dans les boissons froides et chaudes

• Excellent pour les boissons, les smoothies ou les repas

• Clean label - le produit ne contient aucun additif

• Sans gluten, sans lactose, sans soja, sans OGM

DOSE JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE

4 et ½ cuillères (13,5 g)

MODE D'UTILISATION

Dissoudre 1 mesure et demie (4,5 g) de poudre dans 200 ml d'eau tiède ou froide, boire ou ajouter directement aux aliments. Prendre trois fois par jour.

INGRÉDIENTS

Fibre de racine de chicorée (Cichorium intybus)

AVERTISSEMENTS ET STOCKAGE

La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. L'effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 12 grammes d'inuline de chicorée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. Une alimentation variée et un mode de vie sain doivent être pratiqués pour aider à maintenir une santé normale. Conserver dans un endroit sombre et sec à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants.

Contient

Par portion	Ingrédient	Quantité
4 cuillères et demie	Fibre de racine de chicorée FIBRULINE™ (Cichorium intybus)	13,5 g
	dont inuline	12 g

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle	Pour 4 cuillères et demie	Pour 100 g
Valeur énergétique	113 kJ / 28 kcal	840 kJ / 208 kcal
Graisses	0 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	1,1 g	8 g
dont sucres	1,1 g	8 g
Fibres	11,9 g	88 g
Protéines	0 g	0 g
Sel	0 g	0,2 g