Informations Magnesium Citrate + B6- 375mg - 180 vcaps d'Osavi 

Si vous vous souciez du bon fonctionnement de vos muscles et souhaitez maintenir votre vitalité au quotidien, faites attention au magnésium dans votre alimentation. Le magnésium affecte le bon fonctionnement du système nerveux et est impliqué dans de nombreux processus physiologiques importants pour notre corps. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à la réduction de la fatigue et de l'épuisement et aident à maintenir des fonctions psychologiques normales.

Un apport adéquat en magnésium est essentiel au fonctionnement optimal de nombreux organes. Le magnésium agit comme cofacteur pour environ 600 enzymes et intervient, entre autres, dans la contractilité musculaire, la synthèse des protéines, la thermorégulation, le maintien du système ostéoarticulaire et la régulation de la tension artérielle. 

Il participe au maintien de l'homéostasie de l'économie électrolytique, ainsi qu'à la synthèse d'ATP (adénosine-5'-triphosphate). Il régule le niveau de glucose dans le corps, qui est nécessaire pour maintenir l'énergie tout au long de la journée. Le magnésium associé à la vitamine B6 contribue au maintien d'un bon métabolisme énergétique, aide au travail du système nerveux, maintient les fonctions psychologiques appropriées et contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Les personnes exposées au stress peuvent avoir des niveaux inférieurs de magnésium dans le corps [1].

 De plus, il a été remarqué que de faibles concentrations de l'élément peuvent être associées à une production accrue de radicaux libres contribuant au vieillissement prématuré de l'organisme [2].

Les causes de la carence en magnésium comprennent le stress, les troubles du tractus gastro-intestinal et des reins, les troubles de l'alimentation, les médicaments, l'apport élevé en fibres, l'abus d'alcool, ainsi que la pratique de sports intenses. 

Les symptômes d'une carence en magnésium peuvent inclure des maux de tête, une humeur et un bien-être médiocres, un manque de vitalité, une mauvaise qualité du sommeil, des troubles cardiaques, des tremblements et des crampes musculaires, ainsi qu'une dysfonction érectile chez les hommes [3]. Par conséquent, notre alimentation ne devrait pas manquer des sources de magnésium suivantes : graines de citrouille, noix, cacao, grains entiers, avocats, légumineuses et, en période de demande accrue, envisagez une supplémentation. Vous pouvez trouver de la vitamine B6 dans les grains entiers, le poisson, la viande, les légumineuses, le jaune d'œuf et les bananes.

Nos gélules Citrate de magnésium + vitamine B6 contiennent une forme organique hautement absorbable de sel de magnésium - le citrate de magnésium ainsi que de la vitamine B6 (sous la forme active de P-5-P), qui favorise en outre son assimilation. Une dose quotidienne de 3 gélules apporte 375 mg (100% VNR) de magnésium et 4,2 mg (300% VNR) de vitamine B6. C'est un excellent moyen de prendre soin de vos muscles, de votre cœur, de votre équilibre électrolytique et de soutenir la vitalité et le bien-être de la vie !

Quelle est la particularité des gélules Citrate de Magnésium + B6 ? 

• Haute teneur en magnésium - 100% VNR en 3 gélules

• Contient du magnésium sous forme organique hautement absorbable - citrate de magnésium

• Contient de la vitamine B6 sous forme coenzymatique active de pyridoxal-5'-phosphate (P-5-P)

• L'ajout de vitamine B6 aide le corps à absorber le magnésium

• Clean label  - pas d'additifs inutiles

• Convient aux  végétariens et végétaliens

• Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre)

DOSE JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE

3 capsules, avec un repas.

MODE D'UTILISATION

Avalez votre gélule avec un verre d'eau. Nous recommandons de prendre trois gélules par jour soit avec un repas, soit immédiatement après.

INGRÉDIENTS

Sels de magnésium d'acide citrique, coque (hydroxypropylméthylcellulose), pyridoxal 5′-phosphate

Contient

Contient par portion	3 capsules	%NRV*
Citrate de magnésium	-	-
dont Magnésium	375 mg	100%
Vitamine B6 (P-5-P, pyridoxal 5'-phosphate)	4,2 mg	300%
*Valeurs nutritionnelles de référence	-	-

Valeur nutritionnelle

Valeur nutritionnelle	3 capsules	100 g
Valeur énergétique	30 kJ / 7 kcal	1048 kJ / 243 kcal
Graisse	0 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont acides gras insaturés	0 g	0 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
dont polyols	0 g	0 g
dont amidon	0 g	0 g
Fibre	0,3 g	12 g
Protéine	0 g	0 g
Sel	0 g	0,1 g

AVERTISSEMENTS ET STOCKAGE

La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. L'effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 12 grammes d'inuline de chicorée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. Une alimentation variée et un mode de vie sain doivent être pratiqués pour aider à maintenir une santé normale. Conserver dans un endroit sombre et sec à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants.