🧘‍♂️ Swizz Ball – Améliorez posture, équilibre et renforcement en douceur

Le Swizz Ball, aussi appelé Swiss Ball, est un accessoire polyvalent idéal pour les exercices de gainage, renforcement musculaire, Pilates, yoga ou rééducation posturale. Grâce à son instabilité naturelle, il engage les muscles profonds, améliore l’équilibre et favorise une meilleure posture.

Utilisé en salle, à la maison ou même comme siège ergonomique, le Swiss Ball est recommandé pour les abdos, le dos, les jambes ou encore pour la mobilité articulaire. Il est aussi très prisé durant la grossesse ou pour les exercices post-nataux.

🔧 Caractéristiques principales :

• ⚖️ Disponible en plusieurs tailles (55 cm à 75 cm selon la taille de l’utilisateur)

• 🌿 Fabriqué en PVC anti-éclatement, surface antidérapante

• 🪑 Polyvalent : sport, bien-être, siège de bureau ou maternité

• 🧘 Idéal pour le Pilates, le stretching, la mobilité et le gainage

• 🤰 Adapté aux femmes enceintes pour la préparation à l’accouchement

✅ Bénéfices du Swizz Ball :

• Renforce les muscles profonds (dos, abdos, bassin)

• Améliore l’équilibre, la coordination et la posture

• Soulage les tensions dorsales

• Favorise la détente et la stabilité articulaire

• S’utilise facilement à domicile, en salle ou au bureau