🏐 Balles Lestées : Renforcement, coordination et contrôle du mouvement

Les balles lestées sont des accessoires polyvalents, compacts et efficaces pour travailler la force douce, la coordination, le gainage et la précision des gestes 💪. Elles s’utilisent dans de nombreuses disciplines : Pilates, rééducation, préparation physique, yoga ou gym douce.

🎯 Adaptées à tous les niveaux, elles permettent un travail ciblé et progressif :

🔹 Poids variés (de 0,5 à 3 kg) pour un entraînement sur-mesure
🔹 Format compact, facile à tenir dans une main
🔹 Idéales pour exercices posturaux, lancers contrôlés, mobilité articulaire
🔹 Texture souple et agréable pour un confort optimal
🔹 Utilisation à domicile, en studio, ou en cabinet de kinésithérapie

🌀 Intégrez-les à vos routines pour renforcer bras, épaules, tronc et améliorer la fluidité des mouvements en toute sécurité.