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La médecine ball est un accessoire de musculation polyvalent, idéal pour les exercices de renforcement musculaire, de gainage, de cardio et de coordination. Utilisée en cross-training, en rééducation, ou dans les routines de fitness fonctionnel, elle convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.
Disponible en plusieurs poids (de 1 kg à 10 kg et plus), elle permet de travailler efficacement tous les groupes musculaires à travers des mouvements dynamiques, en solo ou en duo.
⚖️ Plusieurs poids disponibles pour tous les niveaux
🛠️ Revêtement antidérapant pour une bonne prise en main
🔁 Idéal pour lancer, soulever, gainer ou faire des rotations
🧘♂️ Excellent outil pour travailler la stabilité et la coordination
💼 Compacte et facile à transporter
Squats avec médecine ball
Russian twists
Lancers contre mur (wall balls)
Fentes avec rotation
Gainage dynamique
15 products
Zone Entraînement Musculation
Zone Alimentation Musculation
Zone Préparation Physique et Sportive
Zone Nutrition et Matériel
