🪜 Step de Fitness – Dynamisez vos entraînements cardio et renforcement musculaire

Le step est un accessoire incontournable pour les séances de fitness cardio, de renforcement musculaire ou de cours collectifs à domicile. Grâce à sa plateforme antidérapante et ses hauteurs réglables, il permet de réaliser des mouvements dynamiques qui améliorent l’endurance, la coordination et la tonicité musculaire.

Compact, stable et adapté à tous les niveaux, le step est idéal pour travailler les jambes, fessiers, abdos et le cardio, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e).

🔧 Caractéristiques principales :

• 📏 Hauteur ajustable (souvent 2 à 3 niveaux)

• 🦶 Surface antidérapante et amortissante

• 🧘‍♀️ Convient pour le cardio, le renforcement et les étirements

• 💼 Léger, compact et facile à ranger

• 🎯 Parfait pour un usage à domicile ou en salle

✅ Bénéfices du step :

• Amélioration du cardio et de l’endurance

• Tonification des jambes et fessiers

• Travail de coordination et de rythme

• Entraînement full body avec ou sans charge